ダイエット日記(71)
- 51 名前： >46 1999/07/19(月) 10:13
- >すもうとりのように食休みされてはいかがでしょうか。
>休日しかできないけど、毎食後に１時間ほどの昼寝。
これ、かなり有効みたいですね。
筋トレをして30分以内にタンパク質を中心の食事をして寝る。
体を大きくするのに一番効果的だそうです。
- 52 名前： 名無しさん 1999/07/19(月) 10:20
- ＞単枠指定さん、固定ハン考え中さん
おいらも、太りたい。。。おいら、１７７ｃｍで５２ｋｇ。。。
＞５１さん
ほうほう。なるほど！参考になりますです。
- 53 名前： 今夜は匿名 1999/07/19(月) 10:30
- 一日に何度も小分けして食べると太りません。
太りたいなら意図的に飢餓状態を作り出し、
まとめ食いをするのが効果があります。
お相撲さんがいい例ですね。
昼間は何も食べずに、夜帰ってから一気に腹に詰め込みましょう。
ただし、脂肪太りは良くないので、
なんかトレ－ニングになることをして筋肉を増やしましょう。
- 54 名前： 看護婦さん 1999/07/19(月) 10:33
- ＞50
22.5……遠い昔の靴のサイズです……。
女性でも今は靴の主流は24センチくらいだそうですので、
男性じゃ大変ですね。
京浜東北線に乗っているとよく車内広告で出てますが、
靴のヒカリというところが大きい靴、小さい靴（もちろん男性物）を
扱っているそうです。（ご存知かもしれませんが）
小さいのは御徒町だったかしら……。
- 55 名前： ねぶそく＠えろゆき 1999/07/19(月) 10:33
- ５２は、おいらです。あれ？（本当にへなちょこマシーンだな！）
おいら、朝抜きの、昼夜です。まとめ食い生活、10年近いですが
いっこうに太りません。やっぱ、体質でしょうかね？
- 56 名前： 名無しさん 1999/07/19(月) 10:43
- 筋肉をつける方法は、痩せている人にとっては適度な
体格工場になりますし、太っている人にとっては逆に
痩せられる（筋肉がエネルギー消費する）良策だと思います。
鉄アレイとかでの簡単な運動なら、会社勤めの人でも
毎日自室でできるので、お手軽でしょう。
（マッチョになるほどはやらなくてもいいと思いますので）
私の彼女はかなり細いです。酒もいっぱい飲むし、食べます。
私は逆に太り気味。足して２で割れたらいいのに。
- 57 名前： ５６ 1999/07/19(月) 10:47
- 体格工場（あったら怖い）→体格向上
＞５５
基礎代謝というか、摂取した脂肪の分解能力が高いのでしょうね。
同じ車をアイドリング（＝人間なら何もしていない状態）したとき、
大型車と小型車では、ガソリンの消費量が違うようなものかと思います。
（何かの本で読んだような記憶があります）
- 58 名前： ガンダルフ 1999/07/19(月) 11:37
- ＞５６
褐色細胞腫かい？
- 59 名前： おお！ 1999/07/19(月) 12:59
- 指輪物語 ＞５６
- 60 名前： ななふしトリオ 1999/07/19(月) 13:00
- トールキンのですか？でも知りません…その細胞…。
今日はネギ辛ラーメンを食べました。
唐辛子は脂肪を燃やすというので選択。
- 61 名前： すいません 1999/07/19(月) 13:17
- ５９の＞５６は＞５８の間違いでした。
- 62 名前： れすっ太 1999/07/19(月) 13:19
- ななふしさんって、そんなに太ってたっけ？？？
僕もダイエットしようかなぁ。
こんにゃく畑買ってこようっと。
- 63 名前： ななふしトリオ 1999/07/19(月) 14:17
- いや、まあちょっと見たことのない
数字を体重計で見てしまったので…
とりあえず元に戻しておきます。
- 64 名前： ななふしトリオ 1999/07/19(月) 21:03
- ふふ…一日じゃ体重って
変わらないものですね。
- 65 名前： れすっ太 1999/07/19(月) 21:05
- えらいこっちゃ。
こんにゃく畑が見つからなかった。
一日目にして挫折～～～
- 66 名前： そういう時こそ 1999/07/19(月) 21:10
- マツキヨに行け！
- 67 名前： れすっ太 1999/07/19(月) 21:15
- マツキヨは全国区じゃないってばぁ。
- 68 名前： 琵琶湖の近所には 1999/07/19(月) 21:39
- マツキヨなし…と。φ(..)ﾒﾓﾒﾓ
- 69 名前： まんなん 1999/07/19(月) 21:49
- コンニャク畑って、意外とカロリー高いですよ。
かなり甘いし。
コンビニ行って、コンニャク買ってきましょう。
ついでにレンジであたためてもらって。
- 70 名前： れすっ太 1999/07/19(月) 21:53
- マツキヨって、大阪にもないよね。どきどき。
もっさいにいちゃんが、こんにゃく一個、買いに行くのって、
危険じゃないですか？どきどき。
- 71 名前： じゃあ、 1999/07/19(月) 22:09
- いっしょにティッシュも買いましょう。